いつのまにか、ポカポカ陽気を通り越して汗ばむほど陽射しが強い日も増えてきました。気温や湿度が上がると肌の水分量や皮脂量もふえるため、うるおいにとっては良い気候なのですが、一方で「べたつき」が気になり始める人もいるかも知れませんね。

皮脂を分泌する皮脂腺は、一般的に、皮下組織の少ない部位ほど多いとされています。顔の中でいうなら額や鼻、そして頭部も皮脂が多い部位になりますね。皮脂分泌には、ホルモンの分泌が大きく関与しています。女性の場合は、黄体ホルモンのプロゲステロンが皮脂分泌の促進に関係し、思春期から多くなった皮脂分泌は更年期前まで持続します。その後ホルモンの低下と同時に皮脂分泌も低下していきます。

皮脂は皮膚表面にうるおいの膜をつくり、保湿するのに欠かせないものですが、長くとどまって汚れや細菌とまじると毛穴をふさぎ、ニキビのもとになってしまいます。女性は一般的に更年期とされる時期までは年齢に関わらず、春から夏にかけて、べたつき対策をすることが、美しい肌を保つポイントといえるでしょう。

皮脂が気になる季節のケアで、ワタナベが気をつけていることはおもに２つ。「皮膚を清潔にして毛穴を引きしめること」と「過剰な皮脂分泌を防ぐこと」。皮膚を清潔にするのに洗顔が大事なことはいうまでもありませんが、あえて暑い時期こそマッサージをプラスしてみては。入浴時によくあたたまってから、額や小鼻の周りを中心に、すべりの良いクレンジング剤やマッサージ剤でくるくる。毛穴の奥から汚れを溶かしだすようなイメージで行っています。皮膚を傷めては何もなりませんので、ごしごしこするのはNG。スクラブ剤も刺激を感じるものは避けた方が良いでしょう。

そしてこの季節、ワタナベは水で濡らして絞ったコットンを数枚、冷蔵後に常備しています。お風呂上り、ひんやりしたコットンに化粧水をたっぷり含ませてパッティングするととても気持ちよく、毛穴もきゅっと引き締まるよう。化粧水を冷やしておくよりは、濡らしたコットンを冷やしておく方が、経験上、ひんやり度が高いと思います。

過剰な皮脂分泌を抑える対策としては、食べ物に気をつけています。油っぽいもの、ナッツ類、チョコレートなどの甘いお菓子は控えめに。体の内側からもケアして、べたつきのユウウツとサヨナラしましょう！