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第24回うららかな季節に、油断は禁物!?春こそ乾燥&日焼け対策を!

寒さがゆるんでくると、メイクやオシャレにも気合いが入って外へ出かけたくなりますよね。ところがこの季節、意外に思われるかも知れませんが、実は肌にとってダメージのもとをつくりやすい条件がそろっているのです。

春先は寒暖の差が大きく、日によって汗ばんだり乾燥したりと肌状態が不安定になりがちです。また、花粉やホコリが春の強い風に舞い肌につくことで肌荒れが進んでしまったり、ということも起こりやすくなります。

さらに、この時期の紫外線にも要注意。紫外線の強さを示すUVインデックスは、まだ寒い時期から徐々に上がり始め、4月になると残暑の厳しい9月半ばとほとんど変わらないほどになっているのです。うららかな気候に誘われて、無防備で外に出てしまうと、知らないうちに日焼けしてシミのもとをつくってしまった、ということになりかねないので気をつけましょう。

UVインデックスと紫外線対策(環境省「紫外線保健指導マニュアル」による)

徹底した保湿&美白ケアで肌をいたわろう

このように、気候の変化が大きい時期だからこそ、保湿&美白ケアを徹底して行うことが大切です。バリア機能を高めるためにも、うるおいを肌にたっぷり送り込みましょう。ワタナベの場合、朝晩ローションをコットンがひたひたになるまでしみこませ、ひたすらパッティングするのがこの時期の日課です。頬に触れてみてひんやりと、指先が吸い付くような感じになるまで行うのが理想。

スキンケアの最後には、クリームや美容液など油分の入ったもので「ふた」をし、うるおいが逃げないようにしましょう。
また、美白ケアもこの時期からより入念に。日焼け止めや帽子などで紫外線をガードすることももちろん大切ですが、どんなに予防しても少しずつ紫外線の影響は肌に蓄積されてしまいます。毎日の美白ケアで、その日その日のダメージをこまめにリカバーしたいものですね。

「エクイタンス ホワイトロジーエッセンス」に配合されている成分「リノレックS」は、シミのもととなるメラニンの生成に関係する酵素チロシナーゼを分解する働きがあります。ローションで肌を整えた後、手のひらにとって顔を包み込むようにすると顔全体になじみ、リラックス効果も。

美白ケアは何よりも「続けること」が一番のポイントです。年間通して行うことが、エイジングを感じさせない透明感へとつながります。

Q 外出すると顔がやたらとかゆくなります。花粉症なのでしょうか?
A

図 目や鼻は何ともありません。 人によっては、花粉が皮膚についてかぶれを起こすことがあります。これは一次刺激性接触皮膚炎といって、皮膚の抵抗力が花粉の刺激に負けると誰でも起こるものです。予防としては、つばの大きな帽子を被るなどで、できるだけ花粉が顔につかないようにすることです。花粉症などのアレルギーとは異なりますが、かゆみや腫れが強いようでしたら皮膚科を受診した方が良いでしょう。

 

Q この時期、ボディケアで気をつけることは?

A

ボディは服で覆われる分、顔よりは外部の刺激を受けにくいのですが、それでも気温の変化などで敏感になることもあります。春に限ったことではありませんが、洗うときにごしごしこするのはNG。バリア機能が低下したり、色素沈着のもとになったりします。一方、気温が高くなると気づかないうちに汗ばんで、それが刺激になることも。日ごろ背中に吹き出物ができやすかったり、ちくちくとしたかゆみを感じたりという場合は、できるだけ肌触りの良い衣服を選び、汗をかいたらこまめに着替えるようにしましょう。

(参考:気象庁ホームページ、『美容と皮膚の新常識』(戸田 浄監修/中央書院)、『心を癒すスキンケアの科学』(島上和則著/中央書院))

 
 

Q&A ここでは身近なスキンケアの疑問にお答えします!

次回の更新4月下旬の予定です。どうぞお楽しみに!

Ms.ワタナベ(渡邉真由美):美容・健康ライター。10年間の出版社勤務を経てフリーになり約8年、女性誌やWEB、書籍で活動中。25歳のときに化粧品に目覚め、以後十ウン年の間に試した化粧品の数は700を超える。「健やかな肌は健やかな体から」がモットー。

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